المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فوائد القيلولة


بركيه أصيله
08-10-2007, 02:36
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جاءني هذا الموضوع عبر الإيميل عن فوائد القيلولة

ونقلته لكم لكي نستفيد منه جميعا


القيلولة





هل تعلم أخي الموظف أن :






· في البرتغال هناك "رابطة محبي نوم القيلولة"، يتولى وزير العمل بنفسه مسئولية الدفاع العلني عن "القيلولة"




· في إيطاليا يدعى كبار السياسيين للقيلولة




· مدينة كتانيا في جزيرة صقلية تسمى بالعاصمة الوطنية للقيلولة




· في الولايات المتحدة "غرف خاصة للقيلولة" أنشأتها بعض المؤسسات والشركات، فضلاً عن "مؤسسة النوم الوطنية الأمريكية" التي تدعو دومًا إلى مناصرة "القيلولة"




· في الصين يوجد اعتراف دستوري بـ"القيلولة" كحق لجميع العمال




· في الهند يوجد قانون يعاقب من يقطع قيلولة الآخرين




· في اليابان هناك حضور طاغٍ للقيلولة.. وهناك أسرّة للاسترخاء في معظم الشركات والمصانع بهدف تحقيق زيادة الإنتاجية!




· السماح للعاملين بالنوم في مكاتبهم لفترة لا تزيد على 45 دقيقة بعد الظهر يزيد من كفاءة عملهم بنسبة 35%




· في فرنسا كان لشركة "آبل" لنظم المعلومات، السبق في عام 1990 في إنشاء مرافق للمستخدمين خاصة بالقيلولة!





· القيلولة أو الاسترخاء التام ما بين ثلاثين إلى ستين دقيقة تساعد الإنسان على شحن بطاريته النفسية والفسيولوجية





· في السعودية إذا في أمك خير خذ لك قيلوله دقيقتين وشوف شيصير لك نهاية السنة.
نبضُ قلم
08-10-2007, 02:44
بسم الله الرحمن الرحيم


بركية ... القيلولة فعلا شيء يزيد من الإنتاج على ألا تزيد عن أربعين دقيقة ولا تقل عن 10 دقائق

بار الله فيك على نقل المفيد

،،،’’’،،، نبض
عذبة الروح
08-10-2007, 04:23
هههههههههههههه


بركيه فعلا القيلوله مريحه للجسم

يعطيك العافيه على الموضوع الرائع
بركيه أصيله
08-10-2007, 06:04
بسم الله الرحمن الرحيم


بركية ... القيلولة فعلا شيء يزيد من الإنتاج على ألا تزيد عن أربعين دقيقة ولا تقل عن 10 دقائق

بار الله فيك على نقل المفيد

،،،’’’،،، نبض



حياك الله أخي نبض وبياك

وجعل الله الجنه مثوانا ومثواك وجميع المسلمين

فعلا القيلولة هي قترة بسيطه يقوم بها الإنسان ليجدد نشاطه

بارك الله فيك وفي مرورك
بركيه أصيله
08-10-2007, 06:05
هههههههههههههه


بركيه فعلا القيلوله مريحه للجسم

يعطيك العافيه على الموضوع الرائع




دوم هذي الضحكه عذبة الروح

سعيده بمشاركتك ومرورك المميز

وفقك الله وبارك الله فيك
COMMODORE
08-10-2007, 08:14
شكرا لك يابركة اصيله على هذه المعلومة ولكن دعيني اشرح لك أهمية القيلوله وهذا حتى في زمن رسولنا الحبيب صلى الله عليه وسلم.

الذي يؤدي الى النوم والاسترخاء هي العمل الفسيولوجي لخلايا الجسم حيث تبدأ في النشاط بعد صلاة الفجر وهذا هو وقت نشاطها تستمر في زيادة قوة النشاط حت يصل الى اعلى قوة وهو بعد صلاة الظهر ثم ترجع في تناقص القوة وهو وقت القيلولة حت الساعة الثانية ظهرا ومن ثم ترجع مرة اخرى الى اعلة قوة نشاطها وهو الساعة التاسعة مساء وهذا وقت الخلود الى النوم وتستمر في تناقص القوة حتى تصل الى ادنى قوتها وهو قبل صلاة الفجر ثم تعاود في استعادة نشاطها .وأي خلل في دورة هذه الخلايا التي فطرها الخالق في جسم الانسان سوف يشعر بالملل والخمول وتكسر الجسم .لأنه في هذه الحاله تجبر الخلايا في ان ترتاح في وقت غير راحتها التي هي متبعته.

شكرا لك
Al-Ajmah
08-10-2007, 11:40
جزاك الله خير على الموضوع القيم ...
في ناس (وانا واحد منهم ) ما نعترف بالقيلوله ...بصراحة اذا حطيت راسي ... ما اقوم اللى بعد خمس ساعات:0wn3d: هذي قيلولتي...
اما وقت النوم الطبيعي عندي 12 ساعة ...
عشان كذا اللي ما يعرف يقيل نصيحة لا يقيل :thumb:
بركي
08-11-2007, 12:12
السلام عليكم

أما أنا فلا قيلولة عندي حيث أنني ممن بنطبق عليهم آخر جملة في الموضوع.

وحسبنا الله ونعم الوكيل.
خالد بن محمد
08-17-2007, 02:23
جزاكم الله خيراً
لقد كتبت عن القيلولة بحث موسع
لعلنا إن شاء الله نطرحه قريباً وذلك لأهميته .
المحبوب
08-17-2007, 02:54
جزاك الله خير و زدنا بالفواد
ولدآبي
08-17-2007, 05:43
مشكورة على هذا الموضوع المتميز
ولدآبي
08-17-2007, 05:44
مشكورة على هذا الموضوع المتميز